Stres to naturalna reakcja. Celem nie jest jego całkowite usunięcie, tylko utrzymanie go na poziomie, który nie przeszkadza w jeździe.
Przygotowanie zmniejsza stres
Im lepiej znasz trasy i zadania, tym mniej niewiadomych. Jazdy po trasach egzaminacyjnych w Łomży sprawiają, że ulice są znajome.
Dzień egzaminu
Wyśpij się, zjedz lekki posiłek i przyjedź wcześniej. Unikaj dużej ilości kawy i energetyków.
W trakcie jazdy
Oddychaj spokojnie i skup się na najbliższym zadaniu. Drobny błąd nie musi oznaczać końca – jedź dalej uważnie.